🥗 Recetas de salud y nutrición

Reconfortante sopa de garbanzos, espinacas y ajo, rica en proteínas y hierro.

Proteínas y verduras en 10 minutos para una comida ligera y nutritiva.

Huevos rellenos revisados: relleno de aguacate y limón en lugar de mayonesa: más saludabl…

Guiso de garbanzos a fuego lento con tomate, pimentón ahumado y romero.

Bowl de proteína vegana con tofu asado, edamame y verduras marinadas con sésamo.

Un completo arroz frito vegano con tofu firme, verduras de temporada y aromático aceite d…

Gachas cremosas con avena, arándanos frescos y semillas de chía.

Tortitas espesas de trigo sarraceno sin gluten, adornadas con arándanos frescos y miel.

Trigo sarraceno cocido, verduras asadas (calabacín, pimiento, champiñones) y vinagreta de…

Reconfortante papilla caliente con manzana y canela: sin lactosa y rica en fibra soluble.