🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada ligera de garbanzos, pepino, tomate y hierbas frescas.

Tazón caliente con lentejas verdes, zanahorias asadas y salsa tahini y comino.

Ensalada completa de arroz integral, pepino, zanahoria y edamame, estilo bento.

Filetes de origen vegetal con lentejas verdes, zanahorias y especias, crujientes y bien r…

Sorbete casero de dos ingredientes con mango congelado y zumo de limón.

Panqueques esponjosos sin harina hechos con avena y plátano, sin lactosa y endulzados nat…

Sopa espesa de lentejas de coral dorado con cúrcuma y comino: desintoxicante y saciante.

Ensalada fresca inspirada en el tabulé, con quinoa, hierbas frescas, tomate y pepino.

Brownies suaves, sin harina, elaborados con frijoles negros y cacao, veganos.

Estofado vegano de judías blancas, tomates y verduras con hierbas: abundante y rico en fi…