🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada fresca con tofu marinado, pepino, zanahoria y salsa de jengibre y sésamo: vegana.

Sopa cremosa de tomate y albahaca: un clásico atemporal, sin lactosa y vegano.

Muffins suaves de avena y arándanos con limón: sin lactosa, menos dulces y con sabor natu…

Tortilla esponjosa con espinacas, champiñones y hierbas frescas: repleta de proteínas y l…

Frijoles negros cocidos a fuego lento con especias mexicanas y limón: una guarnición vega…

Col rizada masajeada, aguacate cremoso, tomate y semillas de chía: ensalada de superalime…

Express lentejas coralinas y calabacines cocidos a fuego lento con hierbas: vegano, listo…

Tarta fondant con almendra en polvo y ralladura de limón, sin harina y sin gluten.

Ensalada colorida con lentejas verdes, remolacha y vinagreta de mostaza.

Un bizcocho familiar con manzanas, harina integral y azúcar reducida.