66 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Huevos rellenos revisados: relleno de aguacate y limón en lugar de mayonesa: más saludabl…
Variación verde del shakshuka con tiernas espinacas, pimientos y huevos escalfados.
Refrescante gazpacho español con tomate y pepino: cero cocción, rico en antioxidantes.
Una variante más sabrosa del clásico huevo al vapor, donde un toque de doenjang aporta un…
Un banchan rápido de pepino ligeramente salado y luego condimentado con gochugaru y sésam…
Auténtico pisto con vegetales soleados cocidos a fuego lento: vegano, sin gluten y genero…
Huevos revueltos cremosos con champiñones al ajillo salteados: proteicos y rápidos.
Una juliana de rábano blanco ligeramente agridulce, un acompañamiento crujiente que equil…
Una tortilla fina enrollada sobre sí misma en varias capas, luego cortada para revelar su…
Frittata italiana: tortilla espesa con verduras y parmesano, cocida al horno.
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