🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa fría o caliente de calabacín con menta fresca y yogur griego.

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Un pan de plátano proteico y saciante, perfecto para el desayuno.

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…

Reconfortante dahl indio con lentejas coralinas, tomates y especias dulces.

Raita fresca y relajante: yogur griego, pepino rallado, menta y comino: acompañamiento in…

Ensalada fresca con tofu marinado, pepino, zanahoria y salsa de jengibre y sésamo: vegana.

Sopa cremosa de tomate y albahaca: un clásico atemporal, sin lactosa y vegano.

Una bebida láctea espesa y perfumada, donde el sésamo tostado aporta una profundidad casi…

Muffins suaves de avena y arándanos con limón: sin lactosa, menos dulces y con sabor natu…