🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada fría de fideos de arroz con crujiente de verduras y vinagreta de limón.

Reconfortante dahl indio con lentejas coralinas, tomates y especias dulces.

Guiso rico en proteínas: lentejas verdes y tofu con verduras y especias suaves.

Pasta integral con salsa de tomate casera, ajo y albahaca: vegana, rápida y sabrosa.

Una ensalada colorida y rica en proteínas que combina quinoa, verduras de temporada y vin…

Ensalada fresca con tofu marinado, pepino, zanahoria y salsa de jengibre y sésamo: vegana.

Sopa cremosa de tomate y albahaca: un clásico atemporal, sin lactosa y vegano.

Muesli casero con copos de avena, almendras, nueces y pasas sin cocinar.

Bowl colorido y equilibrado con quinoa, verduras asadas y tahini casero.

Sopa oriental con lentejas coralinas, tomates y cominos, espesa y nutritiva.