🥤

Batido verde de plátano y espinacas

Name: Batido verde de plátano y espinacas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 Banana; 1 Manzana; 60 g Espinaca; 1 c. à soupe Semillas de chía; 200 ml Leche de almendras enriquecida

Batido energético verde con sabor a plátano: una forma deliciosa de tragar un puñado de espinacas.

⏱ Prep. 5 min 🍳 Cocción 0 min 👤 1 personne International Vegan Facile 🔥 210 kcal

Información nutricional · por porción

210

kcal

Energía

Proteínas

44g

Carbohidratos

Grasas

Fibra

26g

Azúcares

🛒 Ingredientes

1 Banana

1 Manzana

60 g Espinaca

1 c. à soupe Semillas de chía

200 ml Leche de almendras enriquecida

👨‍🍳 Preparación

1. Pelar el plátano, lavar las espinacas.

2. Pelar la manzana, quitarle el corazón y cortarla en trozos.

3. Pon todos los ingredientes en la licuadora con la leche de almendras.

4. Licue durante 60 segundos hasta que quede suave.

5. Servir inmediatamente en un vaso grande con cubitos de hielo.

🛍 Encuentra estos ingredientes

Pide fácilmente tus ingredientes online.

🍎 Banana frutas Voir sur Joybuy → 🍎 Manzana frutas Voir sur Joybuy → 🥦 Espinaca Verduras Voir sur Joybuy → 🫒 Semillas de chía Grasas y Semillas Oleaginosas Voir sur Joybuy → 🥛 Leche de almendras enriquecida productos lácteos Voir sur Joybuy →

Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.

← Todas las recetas Iniciar sesión →