🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa mediterránea de garbanzos y espinacas con ajo y limón, rica en proteínas vegetales.

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Sopa espesa de lentejas de coral dorado con cúrcuma y comino: desintoxicante y saciante.

Bowl de proteínas veganas: arroz integral, tofu dorado, espinacas y salsa de sésamo y lim…

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…

Ensalada fresca inspirada en el tabulé, con quinoa, hierbas frescas, tomate y pepino.

Dal de lentejas coralinas cocidas a fuego lento en una salsa de tomate picante, rápida y …

Brownies suaves, sin harina, elaborados con frijoles negros y cacao, veganos.

Estofado vegano de judías blancas, tomates y verduras con hierbas: abundante y rico en fi…

Cupcakes de arándanos, ricos en fibra y fáciles de llevar.