🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada festiva con quinoa, semillas de granada, vinagreta de menta y limón.

Batido dorado antiinflamatorio con mango, jengibre fresco y cúrcuma.

Sopa espesa de frijoles negros con especias mexicanas: vegana, rica en fibra y proteínas.

Tazón grueso con mango mixto, adornado con semillas de chía, plátano y anacardos.

Garbanzos, tomate, pepino, pimiento y comino: una ensalada mediterránea generosa y vegana.

Ensalada ligera de garbanzos, pepino, tomate y hierbas frescas.

Tazón caliente con lentejas verdes, zanahorias asadas y salsa tahini y comino.

Ensalada completa de arroz integral, pepino, zanahoria y edamame, estilo bento.

Filetes de origen vegetal con lentejas verdes, zanahorias y especias, crujientes y bien r…

Sorbete casero de dos ingredientes con mango congelado y zumo de limón.