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Tazón de batido de mango y chía

Name: Tazón de batido de mango y chía
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 Banana; 150 g mango; 100 ml Leche de almendras enriquecida; 2 c. à soupe Semillas de chía; 20 g Anacardos; 1 c. à café Jarabe de arce

Tazón grueso con mango mixto, adornado con semillas de chía, plátano y anacardos.

⏱ Prep. 5 min 🍳 Cocción 0 min 👤 1 personne Vegan Facile 🔥 350 kcal

Información nutricional · por porción

350

kcal

Energía

Proteínas

58g

Carbohidratos

11g

Grasas

Fibra

32g

Azúcares

🛒 Ingredientes

1 Banana

150 g mango

100 ml Leche de almendras enriquecida

2 c. à soupe Semillas de chía

20 g Anacardos

1 c. à café Jarabe de arce

👨‍🍳 Preparación

1. Licuar el mango congelado con la leche de almendras hasta que espese.

2. Vierta en un bol.

3. Adorne con rodajas de plátano, semillas de chía y anacardos.

4. Añade un chorrito de sirope de arce.

5. Sirva inmediatamente.

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