🥗 Recetas de salud y nutrición

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…

Reconfortante dahl indio con lentejas coralinas, tomates y especias dulces.

Una ensalada colorida y rica en proteínas que combina quinoa, verduras de temporada y vin…

Sopa espesa mexicana con frijoles negros, tomates y especias, calentando.

Tofu crujiente salteado con verduras crujientes, salsa picante coreana.

Frijoles negros cocidos a fuego lento con especias mexicanas y limón: una guarnición vega…

Biryani vegano aromatizado: arroz integral especiado con verduras de colores y anacardos.

Falafel crujiente casero con garbanzos y comino: horneado, no frito.

Col rizada masajeada, aguacate cremoso, tomate y semillas de chía: ensalada de superalime…

Express lentejas coralinas y calabacines cocidos a fuego lento con hierbas: vegano, listo…