🥗 Recetas de salud y nutrición

Bowl inspirado en el chirashi japonés con salmón, aguacate y arroz con vinagre.

Caldo reconstituyente casero con pollo, zanahorias, cebolla y especias suaves: reconforta…

Un gran plato guisado para compartir, donde camarones, calamar y mejillones se cocinan ju…

Filete de salmón dorado cubierto con almendras trituradas y hierbas: sabroso y sin gluten.

Enchiladas de pollo desmenuzado, salsa de tomate picante y yogurt griego.

Tallarines elásticos servidos en caldo helado ligeramente ácido, guarnecidos con carne de…

Rollito de tortilla con salmón ahumado y espinacas: rico en omega-3 y proteínas, sin glut…

Ensalada tibia de lentejas y sardinas en lata: económica, rica en calcio y omega-3.

Pollo derretido marinado con limón y hierbas: ligero y sin lactosa.

Brochetas de pollo yakitori glaseadas con miel y jengibre, asadas a la parrilla.