🥗 Recetas de salud y nutrición

Sorbete casero de dos ingredientes con mango congelado y zumo de limón.

Sopa mediterránea de garbanzos y espinacas con ajo y limón, rica en proteínas vegetales.

Pastel de pastor ligero: carne molida picante, puré de boniato gratinado.

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Sopa espesa de lentejas de coral dorado con cúrcuma y comino: desintoxicante y saciante.

Tortitas de trigo sarraceno sin gluten rellenas de verduras salteadas y queso blanco.

Bowl de proteínas veganas: arroz integral, tofu dorado, espinacas y salsa de sésamo y lim…

Pollo tikka masala simplificado con yogur y especias indias: sin gluten, rico en sabor.

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…

El clásico japonés: arroz con vinagre, salmón fresco y aguacate cremoso.