🥗 Recetas de salud y nutrición

Tortitas ligeras con harina de trigo sarraceno y plátano, sin gluten y sin lácteos.

Pechugas de pavo asadas con verduras de temporada: carne ultramagra, sin gluten.

Ceviche express de camarones y aguacate con limón y jengibre, fresco y sin cocinar.

Huevos revueltos cremosos con champiñones al ajillo salteados: proteicos y rápidos.

Una juliana de rábano blanco ligeramente agridulce, un acompañamiento crujiente que equil…

Verduras crujientes salteadas en aceite de sésamo: sin lactosa, rápidas y saludables.

Salmón cocido en papel de aluminio al horno con calabacín, zanahoria y hierbas provenzale…

Base de tarta crujiente de almendras, adornada con yogur griego y fresas frescas.

Ensalada tibia de lentejas verdes sazonada con comino, cebolla morada y limón fresco.

Una ensalada abundante y energizante que combina garbanzos, aguacate y verduras frescas.