🥗 Recetas de salud y nutrición

Un bowl ultraantioxidante que combina acai, frutas tropicales, semillas de chía y mantequ…

Filete de atún rosado a la parrilla servido sobre ensalada tibia de verduras: rápido y ri…

Tartar de salmón fresco y aguacate: sin lactosa, rico en omega-3.

Pastel de pastor vegano con lentejas verdes cubiertas de puré de boniato.

Sopa mediterránea de lentejas rojas con comino y limón, aterciopelada y reconfortante.

Sopa mediterránea de garbanzos y espinacas con ajo y limón, rica en proteínas vegetales.

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Tortitas de trigo sarraceno sin gluten rellenas de verduras salteadas y queso blanco.

Bowl de proteínas veganas: arroz integral, tofu dorado, espinacas y salsa de sésamo y lim…

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…