🥗 Recetas de salud y nutrición

Gachas cremosas con avena, arándanos frescos y semillas de chía.

Trigo sarraceno cocido, verduras asadas (calabacín, pimiento, champiñones) y vinagreta de…

Chile vegano con frijoles negros y tomates picantes: rico en proteínas y fibra.

Plato tradicional libanés de lentejas y arroz cubierto con cebollas doradas caramelizadas.

Bol vibrante con huevos pasados ​​por agua, col rizada masajeada y semillas de granada pi…

Frijoles negros, pimientos de colores, tomate y vinagreta de comino y limón: vegano, rico…

Poke bowl hawaiano con atún marinado, mango dulce y edamame crujiente.

Tofu palak vegano: tofu cremoso en salsa de espinacas con especias indias.

Versión vegana del pastel de pastor con lentejas verdes y puré de boniato.

Dhal ennegrecido con frijoles negros y leche de coco: versión criolla-india cremosa y veg…