374 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Un banchan rico en calcio, donde pequeñas anchoas secas se saltean y se caramelizan liger…
Hermosas lonchas gruesas de pecho de cerdo asadas nature, para sumergir en aceite de sésa…
Ceviche de salmón fresco marinado con limón, aguacate y pepino: sin cocción, rico en omeg…
Estofado ligero de pollo con zanahorias y cebollas: caldo reconfortante sin gluten.
Sabroso tagine de pollo confitado con limón, hierbas provenzales y ajo.
Una papilla dulce y cremosa hecha de calabaza triturada, ligeramente endulzada, perfecta …
Sopa sustanciosa y reconfortante, rica en fibra y proteínas vegetales.
Un bol completo y equilibrado con salmón, arroz integral, aguacate y verduras verdes.
Wrap festivo con camarones salteados, aguacate fresco y salsa de limón y cilantro.
Ensalada mexicana fresca con garbanzos, pimientos, aguacate y especias: colorida y vegana.
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