🥗 Recetas de salud y nutrición

Brownies suaves, sin harina, elaborados con frijoles negros y cacao, veganos.

Estofado vegano de judías blancas, tomates y verduras con hierbas: abundante y rico en fi…

Cupcakes de arándanos, ricos en fibra y fáciles de llevar.

Una textura aérea y temblorosa obtenida en pocos minutos, servida caliente directamente e…

Un banchan muy simple, crujiente y perfumado con sésamo, presente en casi todas las mesas…

Ensalada fría de fideos de arroz con crujiente de verduras y vinagreta de limón.

Guiso rico en proteínas: lentejas verdes y tofu con verduras y especias suaves.

Pasta integral con salsa de tomate casera, ajo y albahaca: vegana, rápida y sabrosa.

Tostada nórdica de salmón y aguacate sobre pan integral: omega-3 y grasas saludables para…

Muesli casero con copos de avena, almendras, nueces y pasas sin cocinar.