🥗 Recetas de salud y nutrición

Un filete de salmón cocinado al vapor suavemente, luego cubierto con una salsa viva de go…

Tartar fresco de atún, aguacate, limón y jengibre, al estilo japonés.

Caldo reconstituyente casero con pollo, zanahorias, cebolla y especias suaves: reconforta…

Un gran plato guisado para compartir, donde camarones, calamar y mejillones se cocinan ju…

Filete de salmón dorado cubierto con almendras trituradas y hierbas: sabroso y sin gluten.

Rollito de tortilla con salmón ahumado y espinacas: rico en omega-3 y proteínas, sin glut…

Pollo derretido marinado con limón y hierbas: ligero y sin lactosa.

Brochetas de pollo yakitori glaseadas con miel y jengibre, asadas a la parrilla.

Calmante sopa japonesa, rica en probióticos y proteínas vegetales.

Escalopes de pavo glaseados con miel y limón: proteína magra, cero lactosa.