🥗 Recetas de salud y nutrición

Una textura aérea y temblorosa obtenida en pocos minutos, servida caliente directamente e…

Un banchan muy simple, crujiente y perfumado con sésamo, presente en casi todas las mesas…

Ensalada fría de fideos de arroz con crujiente de verduras y vinagreta de limón.

Sopa oriental con lentejas coralinas, tomates y cominos, espesa y nutritiva.

Abundante sopa italiana con verduras de temporada, cebada perlada y hierbas mediterráneas.

Un hummus cremoso casero, perfecto como dip o snack.

Sopa suave de zanahoria con leche de coco y jengibre fresco: reconfortante y antiinflamat…

Sopa otoñal de calabaza con especias dulces y nueces tostadas.

Salmón en papillote con limón y hierbas frescas: cocinado al vapor, sin grasas añadidas.

Caldo ligero y detox con jengibre fresco, tofu sedoso y espinacas.