🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Thailändischer Hähnchenhackfleischsalat mit frischen Kräutern, Zitrone und Chili.

Nordischer Lachs-Avocado-Toast auf Vollkornbrot – Omega-3 und gesunde Fette zum Frühstück.

Schüssel mit proteinreichem isländischem Skyr, garniert mit Erdbeeren und Leinsamen.

Frisches Tatar mit Thunfisch, Avocado, Zitrone und Ingwer nach japanischer Art.

Frischer Salat mit mariniertem Tofu, Gurke, Karotte und Ingwer-Sesam-Sauce – vegan.

Proteinsalat mit Sardinen in Öl, grünen Linsen und Tomaten.

Exotischer Chia-Pudding mit Mango und Kokos – glutenfrei, vegan, am Vortag zubereitet.

Thunfisch, Tomaten, Gurken und rote Zwiebeln aus der Dose – der proteinreiche Express-Sal…

Großzügiger Wrap mit gegrilltem Hähnchen, cremiger Avocado und frischem Spinat.

Frische Saubohnen mit Olivenöl, Zitrone und Minze – klassisches veganes Mezze.