🌯
Hühnchen-Avocado-Spinat-Wrap
Großzügiger Wrap mit gegrilltem Hähnchen, cremiger Avocado und frischem Spinat.
⏱ Vorbereitung 10 min
🍳 Kochzeit 10 min
👤 2 personnes
Omnivore
Facile
🔥 420 kcal
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Nährwerte · pro Portion
420
kcal
Energie
32g
Proteine
35g
Kohlenhydrate
16g
Fette
8g
Ballaststoffe
3g
Zucker
🛒 Zutaten
1
Rechtsanwalt
1/4
Zitrone
1/2
Paprika
60 g
Spinat
2 pièce
Vollkornbrot
200 g
Huhn
1 pincée
Schwarzer Pfeffer
1 c. à café
Extra natives Olivenöl
1 pincée
Feines Salz
👨🍳 Zubereitung
1. Die Hähnchenscheiben mit Olivenöl, Salz und Pfeffer grillen.
2. Avocado mit Zitrone und Salz zerdrücken.
3. Das Avocadopüree auf der Vollkorn-Tortilla verteilen.
4. Hähnchen, frischen Spinat und Pfeffer in Streifen geben.
5. Fest aufrollen und schräg einschneiden.
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🍎
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Gemüse
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Schwarzer Pfeffer
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