🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Leichter Hühnereintopf mit Karotten und Zwiebeln – wohltuende, glutenfreie Brühe.

Ein warmes, wohliges und 100 % veganes Gericht mit milden Gewürzen.

Mit Teriyaki glasierter Lachs mit gedünstetem Brokkoli und braunem Reis – ausdrucksstark …

Grüne Linsen-Dhal-Suppe mit süßen Gewürzen – stärkend, reich an Eisen und Ballaststoffen.

Express gekochte Korallenlinsen und Zucchini mit Kräutern – vegan, in 30 Minuten fertig u…

In Kokosmilch, Ingwer und Spinat sautierte Garnelen, serviert auf braunem Reis.

Das perfekte Frühstück für Energie und Sättigung den ganzen Morgen.

Das typisch indische Wohlfühlessen, süß und nahrhaft mit milden Gewürzen.

Lachs en papillote mit Zitrone und frischen Kräutern – Dampfgaren, ohne Zusatz von Fett.

Grüne Shakshuka-Variante mit zartem Spinat, Paprika und pochierten Eiern.