🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Kaffee-Bananen-Erdnuss-Energie-Smoothie – proteinreicher Morgenkraftstoff und gute Laune.

Vegane Proteinbowl mit gegrilltem Tofu, Edamame und mit Sesam mariniertem Gemüse.

Eine zu 100 % pflanzliche Rainbow Bowl mit allen Nährstofffamilien.

Protein und Gemüse in 10 Minuten für eine leichte und nahrhafte Mahlzeit.

Cremiges Rührei mit sautierten Knoblauchpilzen – proteinreich und schnell.

Weiße Bohnen, gekocht in Tomatensauce mit Thymian und Knoblauch – einfach, vegan und wohl…

Vegane Protein-Bowl: brauner Reis, goldener Tofu, Spinat und Sesam-Zitronen-Sauce.

Butternusskürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer, weich und duftend.

Orientalische Suppe mit Korallenlinsen, Tomaten und Kreuzkümmel, dickflüssig und nahrhaft.

In Senf angebratene Makrele (Joghurt-Zitrone) mit geröstetem Gemüse – lecker und entzündu…