🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Revised Deviled Eggs: Avocado-Zitronen-Füllung statt Mayo – gesünder und genauso lecker.

Kakaomuffins mit versteckter geriebener Zucchini: weich, weniger süß.

Protein und Gemüse in 10 Minuten für eine leichte und nahrhafte Mahlzeit.

Butternusskürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer, weich und duftend.

Orientalische Suppe mit Korallenlinsen, Tomaten und Kreuzkümmel, dickflüssig und nahrhaft.

Nährende Hirse-, Karotten- und Pilzsuppe – glutenfrei, vegan und reich an Mineralien.

Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe – zeitloser Klassiker, laktosefrei und vegan.

Thunfisch-Paprika-Gratin mit knuspriger Haferflockenkruste.

Ein weicher und duftender veganer Kuchen mit Banane, Kokosnuss und Reismehl.

Ein leichter, laktosefreier Zitronenkuchen mit Chiasamen als Ballaststoff.