🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Weicher Kuchen mit sehr reifer Banane und knackigen Nüssen, ohne Butter oder Milch.

Frischer reifer Tomatensalat mit dickem Weißkäse, Kräutern und einem Schuss Öl.

Herzhafte und wohltuende Suppe, reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen.

Eine wohltuende Suppe reich an Eisen und pflanzlichem Eiweiß – ideal für kühle Abende.

Weiche Hafer-Blaubeer-Muffins mit Zitrone – laktosefrei, weniger süß, natürlich aromatisi…

Energiebällchen mit Cashewnüssen, Kokosraspeln und Datteln, ohne Kochen.

Gedünsteter Kichererbseneintopf mit Tomaten, geräuchertem Paprika und Rosmarin.

Weiche, mehlfreie Brownies aus schwarzen Bohnen und Kakao, vegan.

Mediterraner Kichererbsensalat mit frischen Tomaten und Kräutern.

Bunter Salat mit grünen Linsen, Roter Bete und Senfvinaigrette.