🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Goldbraun angebratene Tofu-Scheiben, geschmort in einer süß-würzigen Sojasauce, ein einfa…

Ein einfaches Banchan, knusprig und mit Sesamaroma, auf fast allen koreanischen Tischen v…

Eines der schnellsten Banchan-Gericht, bei dem blanchierter Spinat auf gehackten Knoblauc…

Lachs en papillote mit Zitrone und frischen Kräutern – Dampfgaren, ohne Zusatz von Fett.

Grüne Shakshuka-Variante mit zartem Spinat, Paprika und pochierten Eiern.

Flauschiges Omelett mit Spinat, Pilzen und frischen Kräutern – voller Proteine ​​und in 1…

Leichtes Zucchini-Gratin, garniert mit gratiniertem griechischen Joghurt mit Kräutern der…

Pikante und würzige Thai-Suppe mit Tofu, Pilzen und Ingwer.

Pochierte Eier in würziger Tomaten-Paprika-Sauce – mediterraner Klassiker, glutenfrei.