🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

175 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

+ Rezept erstellen

Application

🥘 Thunfisch-Paprika-Crumble

Thunfisch-Paprika-Gratin mit knuspriger Haferflockenkruste.

⏱ 40 min 👤 4 pers. 🌍 International Omnivor Einfach 🔥 280 kcal

Application

🍲 Kimchi-jjigae : der Kimchi-Eintopf, der ganz Korea wärmt

Der emblematischste Eintopf Koreas, lange geschmort mit gut fermentiertem Kimchi für eine…

⏱ 30 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Omnivor Einfach 🔥 320 kcal

Application

🍣 Chirashi-Lachs-Avocado

Der japanische Klassiker – Essigreis, frischer Lachs und cremige Avocado.

⏱ 35 min 👤 2 pers. 🥢 Asiatisch Glutenfrei Einfach 🔥 520 kcal

Application

🥩 Rindereintopf mit Gemüse

Langgekochter Rindereintopf mit Karotten und Kräutern – glutenfrei, intensiver Geschmack.

⏱ 115 min 👤 4 pers. 🇫🇷 Französisch Omnivor Mittel 🔥 380 kcal

Application

🦀 Kkotgetang: würzige Krebssuppe, die die ganze Küche parfümiert

Eine würzige Brühe mit Gochugaru, in der der Krebs seinen ganzen Geschmack freisetzt, beg…

⏱ 45 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Omnivor Mittel 🔥 180 kcal

Application

🌶️ Jjamppong: würzige Meeresfrüchte-Nudelsuppe, die in einer Schüssel wärmt

Eine leuchtend rote und duftende Brühe voller Garnelen, Tintenfisch und Muscheln, über fe…

⏱ 35 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Omnivor Mittel 🔥 420 kcal

Application

🫕 Lamm-Auberginen-Moussaka

Vereinfachtes griechisches Moussaka aus Rindfleisch, Zucchini und orientalischen Gewürzen.

⏱ 55 min 👤 4 pers. 🫒 Mediterran Omnivor Mittel 🔥 360 kcal

Application

🥩 Chadolbagi-gui: Die hauchfeinen Rinderbrustsceiben, die im Handumdrehen gegrillt werden

Hauchfeine Rindfleischscheiben, die in wenigen Sekunden gegrillt und in eine leichte Essi…

⏱ 18 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Omnivor Einfach 🔥 350 kcal

Application

🐟 Teriyaki-Lachs und brauner Reis

Lachsfilet glasiert mit hausgemachter Teriyaki-Sauce, serviert auf braunem Reis und Brokk…

⏱ 45 min 👤 2 pers. 🥢 Asiatisch Omnivor Einfach 🔥 440 kcal

Application

🍲 Haemul-jeongol: die würzige Meeresfrüchte-Fondue, die auf dem Tisch kocht

Ein großes Schmorgericht zum Teilen, bei dem Garnelen, Tintenfisch und Muscheln zusammen …

⏱ 40 min 👤 3 pers. 🇰🇷 Koreanisch Omnivor Mittel 🔥 260 kcal

111–120 sur 175 recettes