🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Marinierte Rindfleischspieße mit Pfeffer und Pilzen – gegrillt im Ofen oder auf der Planc…

Shepherd's Pie neu interpretiert mit Rindfleisch und Süßkartoffelpüree.

In Kokosmilch, Ingwer und Spinat sautierte Garnelen, serviert auf braunem Reis.

Vom japanischen Chirashi inspirierte Schüssel mit Lachs, Avocado und Essigreis.

Hausgemachtes Hacksteak, serviert mit Süßkartoffelpüree und Salat – glutenfrei, sättigend.

Gebratene Putenschnitzel mit Pilzen und Zitronensauce – laktosefrei.

Kompletter Salat mit gegrilltem Hähnchen, Quinoa, Avocado und Rucola – glutenfrei, reich …

Mit Knoblauch sautiertes Makrelenfilet mit Brokkoli und Süßkartoffeln, einfach und nahrha…

Vegane Proteinbowl mit gegrilltem Tofu, Edamame und mit Sesam mariniertem Gemüse.

Protein und Gemüse in 10 Minuten für eine leichte und nahrhafte Mahlzeit.