🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Geröstetes Vollkornbrot mit Mandelbutter, Kiwischeiben und Chiasamen.

Express Hähnchen-Gemüse-Wok mit asiatischen Gewürzen – glutenfrei, farbenfroh und lecker.

Veganes Süßkartoffel-Spinat-Curry mit indischen Gewürzen.

Eine wohltuende Suppe reich an Eisen und pflanzlichem Eiweiß – ideal für kühle Abende.

Vom japanischen Chirashi inspirierte Schüssel mit Lachs, Avocado und Essigreis.

Hausgemachtes Hacksteak, serviert mit Süßkartoffelpüree und Salat – glutenfrei, sättigend.

Glutenfreie Buchweizenpfannkuchen gefüllt mit sautiertem Gemüse und Frischkäse.

Express-Hähnchen-Paprika-Tacos auf Vollkornbrot – würzig, farbenfroh und laktosefrei.

Vollkornnudeln mit Brokkoli und Parmesan – einfach, nahrhaft und in 20 Minuten fertig.

Gedünsteter Kichererbseneintopf mit Tomaten, geräuchertem Paprika und Rosmarin.