🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Eine wohltuende Suppe reich an Eisen und pflanzlichem Eiweiß – ideal für kühle Abende.

Weiche Hafer-Blaubeer-Muffins mit Zitrone – laktosefrei, weniger süß, natürlich aromatisi…

Glutenfreie Buchweizenpfannkuchen gefüllt mit sautiertem Gemüse und Frischkäse.

Energiebällchen mit Cashewnüssen, Kokosraspeln und Datteln, ohne Kochen.

Gedünsteter Kichererbseneintopf mit Tomaten, geräuchertem Paprika und Rosmarin.

Herzhafte vegane Bowl mit gerösteten Süßkartoffeln, schwarzen Bohnen und Avocadosauce.

Kichererbsen, Tomaten, Gurken, Paprika und Kreuzkümmel – ein großzügiger und veganer medi…

Weiche, mehlfreie Brownies aus schwarzen Bohnen und Kakao, vegan.

Mediterraner Kichererbsensalat mit frischen Tomaten und Kräutern.

Bunter Salat mit grünen Linsen, Roter Bete und Senfvinaigrette.