🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Ein leichter Schokoladengenuss, bei dem Zucchini Feuchtigkeit und Ballaststoffe spendet.

Energiebällchen mit Cashewnüssen, Kokosraspeln und Datteln, ohne Kochen.

Gedünsteter Kichererbseneintopf mit Tomaten, geräuchertem Paprika und Rosmarin.

Ein leicht gesüßter Brioche-Teig, gefüllt mit einem schmelzenden Kern aus braunem Zucker …

Ein Reisbrei angereichert mit verschiedenen Gemüsesorten, süß und sättigend, ideal für ei…

Tofu einfach in der Pfanne goldbraun angebraten und verfeinert mit einer lebhaften Sauce …

Weiche, mehlfreie Brownies aus schwarzen Bohnen und Kakao, vegan.

Mediterraner Kichererbsensalat mit frischen Tomaten und Kräutern.

Bunter Salat mit grünen Linsen, Roter Bete und Senfvinaigrette.

Weiches Süßkartoffelgratin mit griechischem Joghurt und Parmesan, im Ofen gebräunt.