🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Fester Tofu glasiert mit Sesam, Honig und Ingwer – außen knusprig, innen zart.

100 % veganes Pad Thai: Reisnudeln, knuspriger Tofu, Gemüse und Sesam-Zitronen-Sauce.

Leichte Carbonara: Vollkornnudeln, Eier, griechischer Joghurt und Parmesan – ohne Sahne u…

Schüssel mit proteinreichem isländischem Skyr, garniert mit Erdbeeren und Leinsamen.

Ein schnelles und proteinreiches Omelett mit Gemüse und Parmesan.

Ein überarbeitetes glutenfreies Risotto mit Quinoa, Pilzen und Parmesan.

Ein komplett veganer gebratener Reis mit festem Tofu, Gemüse der Saison und duftendem Ses…

Vollkornnudeln mit Tofu, zartem Spinat und gerösteten Walnüssen – vegan und reich an Omeg…

Veganer Palak-Tofu: cremiger Tofu in einer Spinatsauce mit indischen Gewürzen.

Vegane Proteinbowl mit gegrilltem Tofu, Edamame und mit Sesam mariniertem Gemüse.