🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Indischer herzhafter Porridge aus gegrillter Hirse, knackigem Gemüse und Gewürzen.

Dicke, goldene Korallenlinsensuppe mit Kurkuma und Kreuzkümmel – entgiftend und sättigend.

Express veganer Wok mit Edamame, knusprigem Tofu und Sesam.

Express gekochte Korallenlinsen und Zucchini mit Kräutern – vegan, in 30 Minuten fertig u…

Geröstetes Vollkornbrot mit Mandelbutter, Kiwischeiben und Chiasamen.

Veganes Süßkartoffel-Spinat-Curry mit indischen Gewürzen.

Eine wohltuende Suppe reich an Eisen und pflanzlichem Eiweiß – ideal für kühle Abende.

Glutenfreie Buchweizenpfannkuchen gefüllt mit sautiertem Gemüse und Frischkäse.

Vollkornnudeln mit Brokkoli und Parmesan – einfach, nahrhaft und in 20 Minuten fertig.

Gedünsteter Kichererbseneintopf mit Tomaten, geräuchertem Paprika und Rosmarin.