🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

100 % veganes Pad Thai: Reisnudeln, knuspriger Tofu, Gemüse und Sesam-Zitronen-Sauce.

Leichte Carbonara: Vollkornnudeln, Eier, griechischer Joghurt und Parmesan – ohne Sahne u…

Ein überarbeitetes glutenfreies Risotto mit Quinoa, Pilzen und Parmesan.

Ein komplett veganer gebratener Reis mit festem Tofu, Gemüse der Saison und duftendem Ses…

Vollkornnudeln mit Tofu, zartem Spinat und gerösteten Walnüssen – vegan und reich an Omeg…

Veganer Palak-Tofu: cremiger Tofu in einer Spinatsauce mit indischen Gewürzen.

Vegane Proteinbowl mit gegrilltem Tofu, Edamame und mit Sesam mariniertem Gemüse.

Vegane Protein-Bowl: brauner Reis, goldener Tofu, Spinat und Sesam-Zitronen-Sauce.

Knuspriger Tofu, gebraten mit knackigem Gemüse und koreanischer scharfer Sauce.

Proteinreich gedünstet: Grüne Linsen und Tofu mit Gemüse und milden Gewürzen.