🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Hirse-Couscous – glutenfreie Variante mit gedünstetem Gemüse und orientalischen Gewürzen.

Authentische Guacamole mit Avocado, Tomate, Zwiebel und Zitrone – vegan, in 5 Minuten fer…

Authentisches Ratatouille mit gedünstetem, sonnigem Gemüse – vegan, glutenfrei und großzü…

Mediterrane rote Linsensuppe mit Kreuzkümmel und Zitrone, samtig und wohltuend.

Kalte Reisnudeln im Zaru-Soba-Stil, Ingwer-Sesam-Sauce und knackiges Gemüse.

Weiße Bohnen, gekocht in Tomatensauce mit Thymian und Knoblauch – einfach, vegan und wohl…

Vegane Protein-Bowl: brauner Reis, goldener Tofu, Spinat und Sesam-Zitronen-Sauce.

Butternusskürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer, weich und duftend.

Glutenfreies veganes Curry mit Kokosmilch, Ingwer und Kurkuma.

Rohe Energiebällchen mit Datteln, Mandeln und Kakao, ohne Kochen.