🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Ein leichter, laktosefreier Zitronenkuchen mit Chiasamen als Ballaststoff.

Geschwärzter Dhal mit schwarzen Bohnen und Kokosmilch – cremige und vegane kreolisch-indi…

Proteinreich gedünstet: Grüne Linsen und Tofu mit Gemüse und milden Gewürzen.

Vitaminsuppe mit Karotten, frischem Orangensaft und Ingwer, hell und sonnig.

Vegane Version von Mac & Cheese mit Vollkornnudeln und cremiger Süßkartoffelsauce.

Warme grüne Linsen mit Karotte, Tomate, Zitronen-Kreuzkümmel-Vinaigrette – reichhaltig un…

Hausgemachtes Zwei-Zutaten-Sorbet mit gefrorener Mango und Zitronensaft.

Veganer Eintopf aus weißen Bohnen, Tomaten und Kräutergemüse – herzhaft und ballaststoffr…

Intensiver roter Granatapfel-Blaubeer-Smoothie – konzentriert an Anthocyanen und Antioxid…

Sautierter Buchweizen mit Pilzen und Spinat – glutenfrei, vegan und sättigend.