🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Mediterrane rote Linsensuppe mit Kreuzkümmel und Zitrone, samtig und wohltuend.

Eierauflauf auf einem Bett aus zerkleinertem Hühnchen und Tomaten – raffiniert und wohltu…

Rohe Energiebällchen mit Datteln, Mandeln und Kakao, ohne Kochen.

Entzündungshemmender goldener Smoothie mit Mango, frischem Ingwer und Kurkuma.

Express-Garnelen gewürzt mit Knoblauch und Ingwer, Reis und grünem Gemüse.

Cremiger Porridge mit Haferflocken, frischen Blaubeeren und Chiasamen.

Bunte und ausgewogene Bowl mit Quinoa, geröstetem Gemüse und hausgemachtem Tahini.

Selbstgemachter Blaubeer-Frozen-Joghurt, schnell zubereitet ohne Eismaschine.

Veganer Hirtenkuchen mit grünen Linsen umhüllt von Süßkartoffelpüree.

Mediterrane Kichererbsensuppe mit Tomaten und Kräutern der Provence.