🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Mediterrane Frische mit Proteinen und guten Fetten.

In würziger Tomaten-Paprika-Sauce sautierte Garnelen – Express, glutenfrei und laktosefre…

Mit Honig und Zitrone glasierte Putenschnitzel – mageres Eiweiß, keine Laktose.

Leichtes Butterhähnchen: Hähnchenfleisch, geschmort in einer cremigen Tomatensauce mit in…

Wohltuendes Schmoren von grünen Linsen und Rindfleisch in gewürzter Tomatensauce – reichh…

Express-Garnelen-Curry mit Kokosmilch, Ingwer und mildem Curry – in 20 Minuten fertig.

Eine stärkende Brühe mit Hähnchen gefüllt mit Klebreis und Knoblauch, traditionell im Som…

Gegrilltes rosa Thunfischsteak, serviert auf warmem Gemüsesalat – schnell und proteinreic…

Hausgemachte Hähnchen-Paprika-Zwiebel-Fajitas mit mexikanischen Gewürzen – laktosefrei un…

Leckeres Hühnchen-Tajine-Confit mit Zitrone, provenzalischen Kräutern und Knoblauch.