🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Wohltuende Kichererbsen-, Spinat- und Knoblauchsuppe – reich an Eiweiß und Eisen.

Gehackte Putenfleischbällchen in Tomaten-Kräuter-Sauce, leicht und lecker.

Hausgemachter gewürzter Hackfleischburger auf Vollkornbrot mit Spinat und frischen Tomate…

Frischer und proteinreicher Salat mit Räucherlachs, Avocado und Edamame.

Warme Schüssel mit grünen Linsen, gerösteten Karotten und Tahini-Kreuzkümmelsauce.

Kohlsuppe mit Graupen und Pilzen, Thymian und Kräutern.

Geröstetes Vollkornbrot mit zerdrückter Avocado, pochiertem Ei und Chilischote.

Schmelzendes Hähnchen mariniert mit Zitrone und Kräutern – leicht und laktosefrei.

Veganer Wrap mit knusprigen Kichererbsen, mit Kreuzkümmel geröstetem Gemüse und Tahini.

Blaubeer-Cupcakes, reich an Ballaststoffen und einfach zum Mitnehmen.