🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Geröstetes Vollkornbrot mit Mandelbutter, Kiwischeiben und Chiasamen.

Cremige Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch, Curry und Ingwer.

Kalte oder heiße Zucchinisuppe mit frischer Minze und griechischem Joghurt.

Vegane Version von Shepherd's Pie mit grünen Linsen und Süßkartoffelpüree.

Leichter Hirtenkuchen: würziges Rinderhackfleisch, gratiniertes Süßkartoffelpüree.

Langgekochter Rindereintopf mit Karotten und Kräutern – glutenfrei, intensiver Geschmack.

Leichtes Pot-au-feu mit Hühnchen, Karotten und Lauch – die Wärme des Herdes.

Leichter Hühnereintopf mit Karotten und Zwiebeln – wohltuende, glutenfreie Brühe.

Lachs en papillote mit Zitrone und frischen Kräutern – Dampfgaren, ohne Zusatz von Fett.

Großer provenzalischer Salat mit Thunfisch, weißen Bohnen, Tomaten und Oliven.