🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Ein leichter Teig in einer fischförmigen Form gebacken, großzügig mit einer süßen roten B…

Eine kraftvolle und würzige Suppe, in der geschreddetes Rindfleisch auf Sojakeime in eine…

In Joghurt und Tandoori-Gewürzen mariniertes Hähnchen, gegrillt für ein köstliches Ergebn…

Weiche Karottensuppe mit Kokosmilch und frischem Ingwer – wärmend und entzündungshemmend.

Frischer Salat mit mariniertem Tofu, Gurke, Karotte und Ingwer-Sesam-Sauce – vegan.

Asiatische Dampfbrötchen gefüllt mit mariniertem Tofu in scharfer Sauce.

Exotischer Chia-Pudding mit Mango und Kokos – glutenfrei, vegan, am Vortag zubereitet.

Thunfisch, Tomaten, Gurken und rote Zwiebeln aus der Dose – der proteinreiche Express-Sal…

Frische Saubohnen mit Olivenöl, Zitrone und Minze – klassisches veganes Mezze.

Eine Julienne von Daikon-Rettich leicht säuerlich und süßlich, eine knackige Beilage, die…