🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Nährende Hirse-, Karotten- und Pilzsuppe – glutenfrei, vegan und reich an Mineralien.

Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe – zeitloser Klassiker, laktosefrei und vegan.

Thunfisch-Paprika-Gratin mit knuspriger Haferflockenkruste.

Eine würzige Brühe mit Gochugaru, in der der Krebs seinen ganzen Geschmack freisetzt, beg…

Ein weicher und duftender veganer Kuchen mit Banane, Kokosnuss und Reismehl.

Veganes Chili mit Linsen, roten Bohnen, Tomaten und Tex-Mex-Gewürzen.

Indischer Dahl mit Korallenlinsen, gegart in einer würzigen Tomatensauce mit Kreuzkümmel.

Kleine Quadrate aus weicher Klebreispaste, gerollt in einer Mischung aus Sesamkörnern und…

Ein leichter, laktosefreier Zitronenkuchen mit Chiasamen als Ballaststoff.

Ein großes Schmorgericht zum Teilen, bei dem Garnelen, Tintenfisch und Muscheln zusammen …