🥗 Ricette salute & nutrizione

293 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

+ Crea una ricetta

Application

🥗 Ciotola di quinoa con verdure arrostite

Una ciotola completa ricca di proteine vegetali e fibre, perfetta per il pranzo.

⏱ 35 min 👤 2 pers. 🌍 Internazionale Vegano Facile 🔥 380 kcal

Application

🦑 Ojingeo-bokkeumbap: il riso saltato al calamaro ben piccante

Un piatto vivace e generoso dove il calamaro rosolato rapidamente incontra un riso saltat…

⏱ 27 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Coreana Onnivoro Facile 🔥 400 kcal

Application

🥞 Yachae-jeon: la frittella di verdure croccante che svuota il cassetto delle verdure

Un impasto leggero che ricopre carota, zucchina e cipolla, dorato in padella fino a diven…

⏱ 30 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Coreana Vegano Facile 🔥 260 kcal

Application

🥦 Pasta Broccoli E Parmigiano

Pasta integrale con broccoli e parmigiano: semplice, nutriente e pronta in 20 minuti.

⏱ 20 min 👤 2 pers. 🇮🇹 Italiana Vegetariano Facile 🔥 420 kcal

Application

🍤 Wok di gamberi con verdure

Un wok veloce e gustoso con gamberi, verdure colorate e riso integrale.

⏱ 35 min 👤 2 pers. 🥢 Asiatica Onnivoro Medio 🔥 440 kcal

Application

🍳 Riso e uovo di Kimchi

Riso fritto piccante con uova e verdure fermentate alla coreana.

⏱ 20 min 👤 1 pers. 🇰🇷 Coreana Vegetariano Facile 🔥 350 kcal

Application

🍵 Zuppa disintossicante di cavolo riccio e zenzero

Una zuppa verde depurativa e antinfiammatoria.

⏱ 35 min 👤 3 pers. 🌍 Internazionale Vegano Facile 🔥 160 kcal

Application

🍚 Biryani di riso vegetale e piccante

Biryani vegano aromatizzato: riso integrale speziato con verdure colorate e anacardi.

⏱ 50 min 👤 4 pers. 🇮🇳 Indiana Vegano Medio 🔥 370 kcal

Application

🟡 Lenticchie e zucchine coralline in umido

Express lenticchie corallo bollite e zucchine alle erbe: vegano, pronto in 30 minuti e nu…

⏱ 33 min 👤 2 pers. 🌍 Internazionale Vegano Facile 🔥 310 kcal

Application

🍗 Salsa verde di pollo alla griglia

Petti di pollo alla griglia con salsa verde alle erbe, cetriolo e limone.

⏱ 22 min 👤 2 pers. 🌮 Messicana Onnivoro Facile 🔥 290 kcal

141–150 sur 293 recettes