🥗 Ricette salute & nutrizione

Lenticchie verdi calde con carota, pomodoro e vinaigrette al limone e cumino: ricche e sa…

Un banchan ricco di calcio, dove piccole acciughe secche sono saltate e poi leggermente c…

Condimento indiano fresco a base di yogurt, carota grattugiata e cumino grigliato.

Il picnic coreano per eccellenza, arrotolato stretto in un foglio di nori con riso, verdu…

Il classico giapponese: riso all'aceto, salmone fresco e avocado cremoso.

Insalata libanese croccante con vinaigrette di cetrioli, pomodori, ravanelli e melograno.

Noodle particolarmente elastici e soffici, ricoperti di una salsa gochujang dolce-piccant…

Insalata fresca ispirata al tabbouleh, con quinoa, erbe fresche, pomodoro e cetriolo.

Classica insalata greca con pomodori succosi, cetrioli, olive e feta.

Base croccante di crostata alle mandorle, guarnita con yogurt greco e fragole fresche.