🥗 Ricette salute & nutrizione

Insalata fresca ispirata al tabbouleh, con quinoa, erbe fresche, pomodoro e cetriolo.

Classica insalata greca con pomodori succosi, cetrioli, olive e feta.

Base croccante di crostata alle mandorle, guarnita con yogurt greco e fragole fresche.

Una torta di carote più leggera, ricca di fibre, mandorle e spezie dolci.

Un congee di riso arricchito di varie verdure, dolce e saziante, ideale per una colazione…

Panini asiatici al vapore ripieni di tofu marinato in salsa piccante.

Lenticchie dal corallo bollite in salsa di pomodoro piccante, veloci e gustose.

Un umido confortevole e umami a base di doenjang, patata e zucchina, pronto in un quarto …

Un banchan veloce con cetriolo leggermente salato poi condito con gochugaru e sesamo, pro…

Insalata leggera di ceci, cetrioli, pomodori ed erbe fresche.