🥗 Ricette salute & nutrizione

Fagioli neri bolliti con spezie messicane e limone: un classico contorno vegano.

Torta morbida con banana molto matura e noci croccanti, senza burro né latte.

Un banchan lucente e leggermente appiccicaticcio, preparato in grande quantità per accomp…

Quiche leggera senza pasta frolla: spinaci, ricotta e uova — ricca di proteine ​​e povera…

Frullato esotico di mango, banana e cocco: come un tramonto nel tuo bicchiere.

Muesli fatto in casa con fiocchi d'avena, mandorle, noci e uvetta senza cottura.

Bevanda indiana fresca e cremosa con mango, cardamomo e yogurt.

Morbidi biscotti con fiocchi d'avena e gocce di cioccolato fondente, senza farine raffina…

Un banchan molto semplice, croccante e profumato di sesamo, presente su quasi tutti i tav…

Versione senza glutine del tradizionale tabbouleh: quinoa, menta e verdure fresche.