🥗 Ricette salute & nutrizione

Toast con avocado e uovo in camicia su pane integrale: la colazione trendy e nutriente.

Gratin leggero di zucchine condito con yogurt greco gratinato alle erbe di Provenza.

Zuppa morbida di carote con latte di cocco e zenzero fresco: riscaldante e antinfiammator…

Base croccante di crostata alle mandorle, guarnita con yogurt greco e fragole fresche.

Gratin leggero di broccoli condito con ricotta alle erbe e parmigiano dorato.

Zuppa cremosa di broccoli verdi con parmigiano e aglio arrostito.

Quiche leggera senza pasta frolla: spinaci, ricotta e uova — ricca di proteine ​​e povera…

Zuppa cremosa di broccoli verdi con ricotta – ricca di sulforafano e proteine.

Morbido gratin di patate dolci con yogurt greco e parmigiano, rosolate al forno.

Una leggera delizia al cioccolato dove le zucchine forniscono umidità e fibre.