🥗 Ricette salute & nutrizione

Un congee dolce e cremoso a base di zucca frullata, leggermente dolcificato, perfetto per…

Brodo leggero e disintossicante con zenzero fresco, tofu setoso e spinaci.

Insalata fresca di edamame con zenzero, sesamo e limone: proteica, vegana ed espressa.

Zuppa cremosa di broccoli verdi con parmigiano e aglio arrostito.

Granola croccante fatta in casa con miele, cocco e semi, per colazione.

Una variante più vigorosa del classico uovo al vapore, dove una punta di doenjang aggiung…

Fagioli neri bolliti con spezie messicane e limone: un classico contorno vegano.

Torta morbida con banana molto matura e noci croccanti, senza burro né latte.

Un banchan lucente e leggermente appiccicaticcio, preparato in grande quantità per accomp…

Quiche leggera senza pasta frolla: spinaci, ricotta e uova — ricca di proteine ​​e povera…