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Granola al miele e cocco

Name: Granola al miele e cocco
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 80 g Noce; 60 g Mirtillo; 2 c. à soupe Semi di chia; 40 g Olio di cocco; 250 g Farina d'avena; 1 c. à café Estratto di vaniglia; 80 g Miele; 60 g Cocco grattugiato; 1 pincée Sale fino

Granola croccante fatta in casa con miele, cocco e semi, per colazione.

⏱ Prep. 10 min 🍳 Cottura 25 min 👤 8 personnes Végétarien Facile 🔥 280 kcal

Valori nutrizionali · per porzione

280

kcal

Energia

Proteine

34g

Carboidrati

14g

Grassi

Fibre

14g

Zuccheri

🛒 Ingredienti

80 g Noce

60 g Mirtillo

2 c. à soupe Semi di chia

40 g Olio di cocco

250 g Farina d'avena

1 c. à café Estratto di vaniglia

80 g Miele

60 g Cocco grattugiato

1 pincée Sale fino

👨‍🍳 Preparazione

1. Preriscaldare il forno a 160°C.

2. Mescolare farina d'avena, noci tritate, cocco grattugiato, semi di chia.

3. Versare il miele, l'olio di cocco fuso e l'estratto di vaniglia, mescolare bene.

4. Stendere su una teglia e infornare per 25 minuti, mescolando a metà cottura.

5. Lasciare raffreddare completamente prima di riporre, aggiungere i mirtilli essiccati.

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🫒 Noce Grassi e semi oleosi Voir sur Joybuy → 🍎 Mirtillo Frutta Voir sur Joybuy → 🫒 Semi di chia Grassi e semi oleosi Voir sur Joybuy → 🫒 Olio di cocco Grassi e semi oleosi Voir sur Joybuy → 🌾 Farina d'avena Cereali e amidi Voir sur Joybuy → 🧁 Estratto di vaniglia Pasticceria Voir sur Joybuy → 🧁 Miele Pasticceria Voir sur Joybuy → 🧁 Cocco grattugiato Pasticceria Voir sur Joybuy → 🧂 Sale fino Spezie ed erbe aromatiche Voir sur Joybuy →

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